No próximo Domingo revisitamos um percurso já realizado por uma vez este ano:
8:00 em Alverca, como é habitual.
Boa semana.
Espaço destinado a agendar e discutir as voltas dos CICLOMOINA, um grupo de Ciclismo de Alverca do Ribatejo fundado em 2003.
quarta-feira, 11 de maio de 2011
terça-feira, 3 de maio de 2011
Magnifica prestação CICLOMOINA
No passado domingo os MOINAS lá se fizeram deslocar até ao local de partida para mais um crono do grupo TNT.
O tempo não estava de fiar mas alguns membros mais duros não faltaram ao prometido, aqui vai a constituição da equipa á partida: Edgar, Jorge, Luís Midas, Zé, Gazela e Paulo Murça.
Uma etapa com algumas peripécias ( cassete solta do Gazela a poucos km da partida e um furo do Edgar a meio do percurso) mas com uma assistência de verdadeiros mecânicos ( Tomane e Fernando) como é habitual tudo se resolveu num ápice não prejudicando muito a média final.
Para quem não nos acompanhou ao longo do percurso eu deixo aqui alguns pormenores: andamento sempre certinho e muito rijo, uma entreajuda BRUTAL entre todos e quando tudo isto funciona no final aparecem os resultados 2º lugar que para todos nós é de louvar.
Um grande momento de ciclismo para todos os MOINAS.
Obrigado a todos os elementos presentes para o próximo ano há mais.
O tempo não estava de fiar mas alguns membros mais duros não faltaram ao prometido, aqui vai a constituição da equipa á partida: Edgar, Jorge, Luís Midas, Zé, Gazela e Paulo Murça.
Uma etapa com algumas peripécias ( cassete solta do Gazela a poucos km da partida e um furo do Edgar a meio do percurso) mas com uma assistência de verdadeiros mecânicos ( Tomane e Fernando) como é habitual tudo se resolveu num ápice não prejudicando muito a média final.
Para quem não nos acompanhou ao longo do percurso eu deixo aqui alguns pormenores: andamento sempre certinho e muito rijo, uma entreajuda BRUTAL entre todos e quando tudo isto funciona no final aparecem os resultados 2º lugar que para todos nós é de louvar.
Um grande momento de ciclismo para todos os MOINAS.
Obrigado a todos os elementos presentes para o próximo ano há mais.
segunda-feira, 2 de maio de 2011
8 de Maio: Guincho
A próxima etapa oficial Ciclomoina é a bem conhecida volta do Guincho. Partida às 8:00 de Alverca.
Mas antes disso, e porque começa a ser altura de "apurar" os níveis de endurance, fica desde já também marcada uma tirada "oficiosa" e de elevada quilometragem para Sábado. A ideia é fazer a ligação a Santarém pelo Cartaxo, atravessar a ponte para Almeirim, seguindo depois por Raposa até Coruche e voltar pelo trajecto habitual que inclui passagem pelo Infantado, (campo de tiro se houver pernas?), Porto Alto e Vila Franca, tudo isto a ritmo moderado com média final prevista a rondar os 30 km/h, ou cerca de 6 horas a pedalar. Partida da rotunda dos Caniços às 7:30.
Boa semana.
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