Aqui vou deixar mais uma tirada para a próxima semana, coruche mas desta vez com assinatura do Zé.
Vai ser a primeira vez este ano que se faz acima dos 130km, um treino de endurance a fim de preparar a clássica do Pinabike (Évora). Espero que todos estejam bem fisicamente pois se não tiverem pode ser um martírio e não um prazer de andar de bike.
Bons treinos e não abusem no sábado
Espaço destinado a agendar e discutir as voltas dos CICLOMOINA, um grupo de Ciclismo de Alverca do Ribatejo fundado em 2003.
Viva Moinas,
ResponderEliminareu gostaria de ir mas tenho de estar em casa cedo(o mais tardar 12h00) e assim não consigo ir a nossa volta...
Mas proponho aqui a quem também não queira/puder ir fazer uma voltinha mais pequena, tipo iamos todos e separavamo-nos em Benavente e faziamos a volta de S.Estevão.
Alguém quer alinhar?
Abraço a todos e bons treinos!!
Paulo Murça
Então, quantos corajosos apareceram ontem?
ResponderEliminarOi MOINAS molhados!!!!
ResponderEliminarA todos os bravos que compareceram e fomos cerca de 18, muita chuva apanhamos no lombo que começou a cair a cerca de 10Km de Coruche. A lamentar a queda do Tomané e de um rapaz do grupo TNT, que seguia atrás, na rotunda de Coruche devido a óleo, desde já as melhoras aos dois.
Devido à queda e à chuva não houve paragem para café e logo depois de Coruche foi o amigo Carlos a furar, tendo o grupo dividindo-se em varias unidades.
Pessoalmente acabei por seguir pois reajo muito mal ao frio, tendo o grupo que segui na frente (o Luis, o Jorge, o Gonçalo e outro amigo dos TNT) parado nas bombas da Repsol (não sei o nome do sitio) ainda parei para comer a minha bananinha mas assim que apareceu o grupo todo e visto que não optaram por parar decidi eu e o outro companheiro dos TNT, por seguir com eles.
Sempre debaixo de muita chuva, lá segui com o grupo que aos poucos devido à alta velocidade foi perdendo elementos a partir do Porto Alto.
Consegui seguir sempre com os elementos que iam na frente e a ideia era não parar devido ao frio e lá segui até onde deixo o carro.
Mais uma vez as melhoras aos acidentados
Continuação de boas pedaladas
Até Domingo
Pedro Fonseca