(Ainda) Sobre o jantar

Boas,

Face à insatisfação expressa por vários elementos em relação ao restaurante escolhido decidiu-se realizar o jantar noutro local (a decidir na altura).
O encontro para o mesmo será no local de concentração dos Domingos às 19:00.


Até lá!

Data do Jantar alterada

A pedido de várias famílias a organização decidiu alterar a data do jantar para dia 8 de Dezembro.
A inscrição para a nova data pode ser feita AQUI. Pedia aos que já preencheram o formulário para o fazerem novamente caso a vossa disponibilidade para dia 8 seja diferente da que foi expressa relativamente a dia 1.

Cumprimentos.

Jantar de Natal Ciclomoina

Meus caros,

Eis-nos de novo nesta altura do ano.

Por favor preencham ESTE formulário de inscrição para o Jantar.

Cumprimentos.

P.S.: A volta deste domingo está no post em baixo!

25 de Novembro - Alcochete

4 de Novembro: Montemuro & Cabeda

Da cabeça do Jorge:

 

Boa semana!

21 de Outubro - Torres Vedras via Alenquer

7 de Outubro - Ericeira

Com direito a uma sessão de Crioterapia ao km 44... e mais não digo!

30 de Setembro: Coruche

16 de Setembro: Belas & Vale de Lobos

Próxima etapa:

É basicamente a volta dos fofos mas com regresso por Vale de Lobos - Camarões em vez de Montemor

Boa semana.

9 de Setembro: Gradil

Olá a todos,

Aqui está o percurso para a próxima tirada (de acordo com as indicações do Jorge)

Alverca - Vialonga -Pinheiro de Loures - Lousa - Venda do Pinheiro - Vilafranca do Rosário - Gradil - Mafra - Venda do Pinheiro - Bucelas - Cabeço da Rosa - Alverca

Portem-se.

Alverca - Reguengos

Olá Moinas Espero que todos se encontrem bem de saúde, estamos a chegar e Setembro e a clássica está há porta. Já fui contactado por uma entidade da federação a fim de inscrever a equipa, a todos os interessados que se façam ouvir. Organizem-se entre todos e comuniquem-me para poder enviar a inscrição, não esquecer que não se pode ultrapassar os 9 elementos. Boas pedaladas

12 de Agosto: Torres Vedras

Saudações!

Aqui fica uma sugestão de traçado para o destino eleito na última reunião:

Alverca - Alenquer - Torres Vedras - Vila Franca do Rosário - Malveira - Casal Novo - Santo Estevão das Galés - Santa Eulália - Ponte de Lousa - Pinheiro de Loures - Vialonga - Alverca

Boa semana.

29 de Julho: Arruda, Sobral, Carmões, Carregado

Voltinha para o próximo Domingo:

Alverca, A-do-Barriga (Arruda), Mata, Forte de Alqueidão, Sobral, Carmões, Alenquer, Camarnal, Carregado, Alverca

Boa semana.

1 de Julho: Montejunto

Ora viva!
Nao pensem que escapam assim tao facilmente. Montejunto por Vila Verde:

Boa semana.

24 de Junho: Santo Estêvão

Traçado eleito para o próximo Domingo:

Boa semana!

17 de Junho: Torres Vedras

Vamos lá a ver se é desta...

Boa semana.

10 de Junho...

...dia de Portugal, de Camões, das Comunidades Portuguesas e de mais uma etapa Ciclomoina.

Foi sugerido que para o próximo Domingo a escolha recaísse num percurso mais acessível de modo a conseguirmos juntar mais elementos. Aqui fica uma proposta:

Algum acumulado vertical integrado ao longo de rampas de fraca inclinação que deverão ser abordadas nas calmas: o primeiro a ultrapassar os 20 km/h em subida arrisca-se a levar com bidon de água no capacete.

A volta de Torres fica mais uma vez adiada, cortesia do trio de fura-etapas que no último Domingo preferiu ir rolar para a planície...

20 de Maio: Torres Vedras

Boas,

Para o próximo Domingo encomendaram isto:

 

Alverca - Alenquer - Vila Verde dos Francos - Ramalhar - Torres Vedras - Vila Franca do Rosário - Venda do Pinheiro - Bucelas - Alverca.

Até lá.

Domingo 13: Sto Estêvão

Prezados seguidores e grandessíssimos bandalhos,

No dia 13 de Maio vamos peregrinar até à terra com o nome do primeiro mártir cristão (depois não digam que não aprendem nada neste blog).

 

São 421 metros de acumulado vertical em pouco mais de 80 km a ritmo que se pretende moderado-baixo, para ver se se consegue reunir alguma da malta que tem andado escondida nos últimos tempos

Resta saber até que ponto um outro santo (Pedro) vai facilitar com a chuva. 

Boa semana.

29 de Abril: Peninha

Para Domingo temos isto:

que é, no fundo, uma variação da volta do guincho para incluir a subida à Peninha.

Como não estou familiarizado com aquela região o trajecto é meramente indicativo: pode não ser possível seguir exactamente o percurso que elaborei.

Na quarta-feira, feriado, se as condições meteorológicas estiverem de feição, há voltinha do envelope com partida de Alverca às 8h.

Até lá.

 

15 de Abril: Montejunto

Vídeos do Paulo (BMC) aqui: http://www.youtube.com/user/bmc1580?feature=watch

A "Varanda da Estremadura" volta ao menu já no próximo Domingo, assim permitam as condições meteorológicas. Ascensão pela vertente de Vila Verde dos Francos, já todos sabem com o que devem contar.

Boa semana e bom detox pós-pascoal.

8 de Abril: Azambuja

Boas,

Parece que ainda consegui apanhar uns quantos :P

Aqui vai a _verdadeira_ etapa para o próximo Domingo, suficientemente curta para voltar a casa a tempo de cumprir com as obrigações familiares da Páscoa.

Para dia 15 podemos fazer qualquer coisa parecido com a dos Topos, mas exactamente igual não me parece de todo aconselhável. Não sei se repararam mas são mais de 2500 metros de acumulado vertical com inclinações máximas acima dos 22%.

Talvez lá mais para o Verão.

Portem-se

8 de Abril: topos

Olá cambada!

Os três que não tiveram medo das ameaças de mau tempo e que concluíram a etapa de hoje decidiram que é chegada a hora de endurecer o treino e treinar média montanha. Assim, para a semana é para fazer isto:

A volta inclui uma série de subidas clássicas, como Cabeço da Rosa, Capelã e Meca, além da estreia da subida a Montejunto pela vertente do Avenal.

Boa semana.

Imprevistos

Olá Moinas

Espero que todos se encontrem bem de saúde, para os elementos que dignificaram a camisola da CICLOMOINA na clássica do Pina Bike o muito obrigado.
Este fim de semana foi recheado de alguns imprevisto no nosso grupo desde alterações da hora como acidentes com alguns elementos. Desde já aqui fica as minhas sinceras e rápidas melhoras para o Gazela.
Como aqui já foi dito em relação aos percalços a volta marcada não foi realizada, para todos os efeitos será feita no próximo domingo.

Bons treinos

25 de Março: Sobral / Clássica Évora

Boas,

Ao que parece foi este o percurso acordado no passado Domingo:

No mesmo dia há clássica PinaBike Loures-Évora.

Portem-se.

Sugestão de volta

Olá cromos

Ao ser contactado por alguns elementos do grupo foi-me sugerido que eu escolhe-se a volta, a clássica está para breve e convém abrandar as cargas exercidas nos últimos tempos.
A volta que falamos será a de Muge brevemente será colocada o traçado em GPS.

Fiquem bem e até domingo.

18 de Março: a definir

Boas!

Mais uma vez parece que não houve possibilidade de escolher o percurso para o próximo Domingo por isso pedia-vos que deixassem sugestões nos comentários. Eu sugeria que a escolha recaísse num percurso plano e pouco extenso, tendo em conta que dia 25 há Loures-Évora mas por mim tanto faz, até porque não vou estar por cá no próximo fim de semana.

Portem-se.

11 de Março: a definir / Clássica Santarém PinaBike

Olá cambada,

No próximo Domingo realiza-se a Clássica de Santarém.

Mais informações brevemente no blog do Ricardo.

Para quem preferir outras andanças, a etapa do próximo domingo está em discussão até quinta-feira. Até agora temos apenas a proposta do Jorge para Montejunto via Vila Verde dos Francos.

Boa semana.

Actualização: Com base nas as opiniões expressas nos comentários, a volta que fica marcada para os que não quiserem participar na clássica é a de Montejunto por Vila Verde:

Às 8:00 em Alverca.

4 de Março: Quinta Grande

Saudações;

Dando continuidade à tradição de alternar etapas planas com etapas... não planas e tendo em conta a "dose" de topos da última, aqui vai:

140 km como combinado.

Até lá!

Domingo 26: Cheleiros

Olá malta.

Aqui fica o traçado da já há muito prometida volta de Cheleiros.



São apenas 84 km mas de uma dureza respeitável.
Assinalei no mapa o café dos fofos mas penso que seria melhor fazer a pausa depois de ultrapassar a subida subsequente, que é daquelas que não se deve fazer a frio.

Boa semana.

19 de Fevereiro: Marateca

Saudações.

Como no passado Domingo não houve oportunidade para discutir o percurso da próxima etapa deixo aqui este a título sugestivo:

 

Boa semana.

12 de Fevereiro: Guincho

Próxima etapa:

Boa semana.

Rio Maior

5 de Fevereiro: ?

Importante: A partir do próximo Domingo a hora de partida passa para as 8:00.

Saudações.

A ideia inicial era fazermos finalmente a volta de Rio Maior mas como entretanto se levantaram algumas vozes em protesto e toda a gente parece ter uma sugestão diferente vou chutar para canto e deixar a escolha do percurso para a ditadura da maioria (ver votação do lado direito, termina quinta-feira ao meio-dia).

Se acharem que a votação devia incluir outra hipótese escrevam nos comentários outra sugestão acompanhada por uma justificação (mínimo 500 palavras) do inconveniente que representa para vocês ter de fazer qualquer uma das outras três. Suas meninas...

Boa semana.

29 de Janeiro: Fofos

Domingo zarpamos em busca de outros (m)ares. Primeiro para Sul, rumo à capital, bolinando depois em direcção ao Atlântico até Paço de Arcos onde nos despediremos das tágides que agraciam a marginal para perseguir a Polaris até um porto em Belas. Haverá tempo para retemperar forças e vontades com café e iguarias locais antes de se enfrentar o crescendo de ondulação que culmina com o Monstrengo de Montemor. Correntes céleres mas traiçoeiras deverão conduzir-nos até Loures sem percalços desde que se simples cuidados sejam tomados. Daí em diante aguarda-nos a merecida bonança que caracteriza as derradeiras milhas desta tão bem conhecida rota.

Bons ventos!

P.S.: A alteração da hora de partida para as 8:00 será efectuada no primeiro fim de semana de Fevereiro. Para dia 29 mantém-se as 8:30.

Domingo 22: Coruche

Por vontade popular, a próxima etapa será a de Coruche:

Como a proposta de alteração da hora de partida foi feita um pouco em cima da hora o melhor é manter as 8:30 por forma a evitar desencontros.

Até lá.

15 de Janeiro: Santarém

Pedalodependentes,

Para o próximo Domingo temos pampilhos. Ida pela margem sul do Tejo, Porto Alto - Almeirim, e regresso pelo carrossel Vale de Santarém - Azambuja

A ideia é fazer a volta a um ritmo moderado com vista ao aumento progressivo de quilometragem previsto para as semanas seguintes. Para dia 22 está já na calha uma visita a Rio Maior exactamente nos mesmos moldes.

Votos de uma boa semana.

Bom ano 2012 para todos

Olá malta

Espero que todos tenham entrado no novo ano com vontade de ser feliz pois é a única coisa que a troika nos deixa ter sem pagar imposto.
Ano novo vida nova é o que diz o ditado assim sendo a equipa dos MOINAS vai começar uma nova era, o primeiro objectivo será a inclusão da CICLOMOINA na mitica etapa a Évora (Pinabike). A todos os interessados a nos acompanhar a partir de hoje vão começar os treinos com objectivos pré definidos.

Esta semana a volta para começar será Alcochete tem que ser com calma para não aparecer surpresas, brevemente vai ser colocado o mapa em GPS da volta.

Nota: já estamos em 2012 pois o seguro terá de ser renovado, mais uma vez venho aqui relembrar para todos os que já o tinham no ano transacto é necessário a fotocopia do cartão (frente e verso) e assinar por baixo com o acompanhamento de 26€.
Bons treinos e até domingo