29 Agosto "Coruche" Partida: 7horas

Próxima domingo a volta vai levar-nos até ao Ribatejo "Coruche", mas em sentido contrario ao habitual.

O objectivo desta volta é a preparação de mais uma participação dos Ciclomoinas no envento da FPC Alverca-Reguengos. Esperamos uma boa afluência de participantes no domingo até porque é uma volta ao estilo da maior parte dos elementos que gostam de meter carga nos crenques.
Brevemente tentarei colocar aqui o mapa em gps da volta.

NOTA: Não esquecer que a hora de partida será ás 7 horas.

Bons treinos e até domingo.

O regresso ao Oeste

Este domingo a volta foi marcada para o Oeste, já a algum tempo que não se pedalava por aquelas bandas.

No local de partida lá estavam os moinas e alguns convidados para mais uma tirada, de realçar o regresso do nossa compatriota Luis Picado que esteve ausente devido a uma longa lesão.

No final uma média razoavel 28km hora devido ao trajacto ser um sobe e desce constante e um acumulado de 1500m.

Desde já aqui fica as minhas desculpas por ser uma crónica muito reduzida mas eu tenho pouco jeito para estas coisas.

No regresso do verdadeiro crónista "Edgar" iremos deliciar-nos com os comentarios, esperemos o seu regresso o mais breve possível.

Bons treinos

22 de Agosto: Torres Vedras

Aqui fica o percurso do próximo giro, cortesia do Tomané.




Bons Treinos!

15 Agosto " Tagus-Park"

No próximo domingo como é habitual vamos divertir-nos mais um pouco por essa estrada fora.
A volta escolhida vai para o " Tagus-Park", mas desta vez em sentido contrário (Loures, Montemor, Belas, Oeiras, Marginal de Cascais, Santa Apolónia, Parque das Nações, Alverca.

É pena ser uma volta curta mas como todos os elementos iram ver a volta a Portugal ao vivo, não convém haver qualquer imprevisto.

Desta vez não vai ser possível a colocação do mapa tal como o gráfico, isto devido ao nosso amigo Edgar estar a gozar de umas mini-férias, pois ele é que é um barra nestas coisas de computadores.

Nota: A hora de partida é a habitual, 8:00 horas no local habitual.

Bons treinos e até domingo.

À meia-dúzia é mais barato

Etapa dura e exigente com direito a carro de apoio. Realizada com muita cabeça... e algumas pernas, num dia quente e abafado com chuva suja à mistura. Seis subidas, seis desafios, seis episódios... uma volta dos diabos!

Missão Cumprida

Enquanto não sai a crónica fica aqui o log do meu sigma

Cumprimentos.

ATENÇÃO: Alteração do horário de partida no Domingo

7:30 no cafe "O Forno".

Cumprimentos

8 de Agosto

A etapa sugerida pelo Zé para o próximo Domingo é de tal forma exigente que merece uma designação especial.

É daquelas etapas para fazer uma vez por ano e próximo do  pico de forma e tem como propósito preparar a equipa para a não menos exigente subida à Torre. Números redondos, 100 km de distância e 2 km de acumulado vertical ao longo de 6 dos principais "petiscos" da região: Cabeço da Rosa, Forte de Alqueidão, Capelã, Ribas, Montemuro e Salemas.

Alcoentre e o regresso à planicie

Depois de várias semanas de sobe e desce mais ou menos exigente a etapa de Domingo conduziu os Ciclomoina por terrenos mais rolantes até à conhecida mas pouco visitada região de Alcoentre. Mais uma vez deu para atestar a excelente forma de vários elementos do colectivo que não se fizeram rogados e contribuíram para uma manhã de ciclismo bastante animada.