Viva.
Aqui fica o percurso para o próximo Domingo elaborado a partir de uma sugestão do Luís Lopes.
Acho que é fazível. De notar que a ligação Malveira-Gradil não é a habitual
Boa semana.
Espaço destinado a agendar e discutir as voltas dos CICLOMOINA, um grupo de Ciclismo de Alverca do Ribatejo fundado em 2003.
Boas pessoal.
ResponderEliminarDepois de uma paragem nada melhor para começar que um grande tralho,e umas mazelas para curar.
Bons treinos que eu agora nada outra vez.
Um abraço.
Nuno
Esta malta arranja cada desculpa...
ResponderEliminarConseguiste desaprender a andar de bicicleta ou quê?
Espero que esteja tudo bem... com a máquina.
As melhoras.
Se quiseres vender a Bike às peças diz qualquer coisa, "preciso duns calços de travão" :)
ResponderEliminarOlá pessoal
ResponderEliminarEspero que tenha corrido tudo bem na volta da Ericeira. Em breve podem contar comigo agora é só apanhar o ritmo durante umas voltas.
Boas pedaladas
Já te trocaram a válvula?
ResponderEliminarVidal, escreve aí o percurso da volta que tinhas sugerido se faz favor.
Boa tarde Moinas
ResponderEliminarEspero que esteja tudo bem contigo Nuno.
To mane, isso quer é uns copos para desanuviar a cabeça, vais ver que no outro dia acordas como novo :).
Espero que tenha corrido bem a operação do Jorge TDI.
Um abraço
Gaza
Boas Pessoal,
ResponderEliminarA volta deste Domingo foi um espetaculo, temos que fazer mais voltas com este acumulado(1698) tás a ver Vidal eu bem te disse.
As melhoras para o Nuno e para o Jorge.
Então Tomané afinal está tudo bem e só meteres um comprimido antes de cada volta e pronto é sempre a abrir.
No próximo Domingo não posso estar presente sugiro que subam o Montejunto.
Bons treinos que eu durante a semana está escasso, só mesmo na bike de spinning.
Abraços
A pedido do Edgar e para inveja do Luís que vai ficar a descansar;
ResponderEliminarhttp://www.gpsies.com/map.do?fileId=vryocvnxbynjdrlc
Boas pessoal.
ResponderEliminarVidal se qiseres eu vendo ficou foi com uns riscos,tou apensar comprar cana pesca e uma geleira para a cerveja.
Bons treinos.
Eles andam brutos!
ResponderEliminarTenham medo, muito medo!
A melhoras aos empenados, torcidos e em convalescença.
Francisco Pereira
EEEE bem brutos ;)
ResponderEliminarè só empenos ....
Para os proximos tempos o Jorge com veias novas e o Tomané com uma valvula nova vai ser bonito....
Bons treinos
Pedro Fonseca