Ao ser contactado por alguns elementos do grupo foi-me sugerido que eu escolhe-se a volta, a clássica está para breve e convém abrandar as cargas exercidas nos últimos tempos.
A volta que falamos será a de Muge
Espaço destinado a agendar e discutir as voltas dos CICLOMOINA, um grupo de Ciclismo de Alverca do Ribatejo fundado em 2003.
quarta-feira, 14 de março de 2012
Sugestão de volta
Olá cromos
Ao ser contactado por alguns elementos do grupo foi-me sugerido que eu escolhe-se a volta, a clássica está para breve e convém abrandar as cargas exercidas nos últimos tempos.
A volta que falamos será a de Mugebrevemente será colocada o traçado em GPS.
Fiquem bem e até domingo.
Ao ser contactado por alguns elementos do grupo foi-me sugerido que eu escolhe-se a volta, a clássica está para breve e convém abrandar as cargas exercidas nos últimos tempos.
A volta que falamos será a de Muge
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Óla Moinas,
ResponderEliminarespero que desta vez o Tómané nos faça companhia e já agora como tem andado na "balda"
pague os cafès.
Abraço
Amandio
Tambe'm me parece um castigo justo :)
EliminarBoa tarde Moinas
ResponderEliminarEspero que esteja tudo bem
Eu cá continua com uma gripe que teima em não me deixar, nem com antibióticos.
Parece que não me dei bem com a subida a Montejunto :).
Se recuperar vou tentar dar um giro no domingo.
Espero que a malta que foi á clássica, já tenha recuperado.
Bons treinos e um abraço
Gaza
Eu estou Domingo presente para o café que será pago pelo Tomané, gazela se fores à volta passa-te a constipação.
ResponderEliminarOlá CICLOMOINAS
ResponderEliminarDomingo lá estarei para vos fazer sofrer um bocadinho eheheheh ;)
Tomané faz o favor de aparecer para pagar os cafés e os restantes tambem caso do Luis da focus, do Luis midas, do Gazela, do Francisco, do Paulo, do Nuno ... estão todos convocados ;)
Já os baldas do Edgar(que não vai estar cá) e dos manos Castro (que penso que vão fazer a volta dos Pina!!!!) fiquem bem ;)
As melhoras ao Gazela, até Domingo, boas pedaladas
Pedro Fonseca
Olá seus cromos
ResponderEliminarEm primeiro lugar as rápidas melhoras para o nosso companheiro Gaza. Em segundo lugar como já tinha dito ao Jorge estarei presente no domingo, é com muito gosto que vou pagar os cafés a este grupo de amigos maravilhosos.
Espero ter também a companhia dos desaparecidos para me poderem ajudar um pouco sozinho metido no meio daqueles TUBARÕES uiiiiiiiiiiii.
Até domingo
caros amigos vou aos pinas, mas os baldas ficam-me a dever 1 cafè duplo por tantas baldas que parece que trocaram as bikes pela caminha eheh
ResponderEliminarGuarda o troco porque eu também tenho direito a café, não é neste domingo mas não penses que me esqueço...
ResponderEliminarMoinas,
ResponderEliminarbem nada de me "misturarem" com esses baldas :) eu tenho sido certinho e só não acompanhei a malta na clássica de Santarém.
E como ninguém disse nada da volta de domingo não apareci em Alverca mas fiz um treino em CR de quase 50km com uma media jeitosa...(podem comprovar no sportstracker: http://www.sports-tracker.com/#/workout/Spinnerbiker/a89dv3e9jd1s398k)
Alguém apareceu no domingo??
Hasta
Paulo Murça
Paulo,
EliminarNao so' apareceram como alguns dos que o fizeram subiram Montejunto (Gazela, Ze' e outro rapaz, segundo o que me contaram).
Mas o teu treino tambem nao foi nada mau.
Amanhã não vou fazer a volta convosco conforme pensava e tinha escrito, fica para a proxima.
ResponderEliminarPedro Fonseca