Olá cambada!
Os três que não tiveram medo das ameaças de mau tempo e que concluíram a etapa de hoje decidiram que é chegada a hora de endurecer o treino e treinar média montanha. Assim, para a semana é para fazer isto:
A volta inclui uma série de subidas clássicas, como Cabeço da Rosa, Capelã e Meca, além da estreia da subida a Montejunto pela vertente do Avenal.
Boa semana.
Oi MOINAS
ResponderEliminarLá apareci hoje, mais o Edgar e o Jorge para enfrentar-mos uma bela manhã de Abril, com muito boas abertas....
esta está feita agora venha a volta que o Edgar marcou, os TOPOS........
Boas pedaladas e um abraço a todos
Pedro Fonseca
ps1- Francisco quando poderes aparece, gostei de te ver, um abraço ;)
ps2- Amandio que bela manhã se pôs!!!!
ps3- Vidal atestas-te a maquina na bomba da GALP com o preço do gasoel a que está????
Olha o corajoso... eu ainda fiz 6km, fui até à Galp e regressei (todo encharcado)e com a moral em baixo.
EliminarQuanto à tua coragem não surpreende ninguém, depois de andar montado num espigão quem é que tem medo duns chuviscos!? :-))))
Aposto que chegaste exausto a casa depois de um treino tão exigente.....
EliminarPara que conste, eu não andei montado num espigão, o selim caiu e eu parei de imediato, sem colocar o dito no espigão....(más linguas....)
Bom dia Malta
ResponderEliminarParece que a malta teve medo da chuva :)
Para começo de subidas, não está mau, mas para mim não vai dar,não consigo encaixar essa volta, com o almoço de familia (domingo de Pascoa).
Mas irei fazer essa volta logo que tenha oportunidade.
Um grande abraço a todos
Gaza
Boas,Moinas
ResponderEliminarontem tive medo da chuva....acabei por ir fazer rolos.
Em relação ao proximo fim de semana não vos vou fazer companhia com muita pena minha,até porque o percurso era á minha medida....ai o Avenal,vou a banhos mas de agua salgada.
Aproveito para desejar a todos uma boa Páscoa.
Abraço
Amandio
Boas Moinas,
ResponderEliminartambém eu fiquei em casa com medo dela... e no proximo também não dá pois é a almoçarada de familia.
No sabado alguém vai dar um "giro"?
O Edgar está a brincar!, domingo de Páscoa, terá que ser uma voltinha ligeira para chegar a casa às 11h. certo!.
ResponderEliminarHá que fui apanhado! dia 1 de Abril.
ResponderEliminarBoas,
ResponderEliminarJorge não foste o unico,eu tambem "embarquei",mas já agora fica a proposta para dia 15....que tal?
Abraço
Amandio