Volto a aqui a relembra a todos par não se esquecerem de fazer a confirmação via telefone para a tirada a Troia no dia 10/07/2010, a fim de juntar todos os membros no aniversário do Pierre.
Boas pedaladas
Espaço destinado a agendar e discutir as voltas dos CICLOMOINA, um grupo de Ciclismo de Alverca do Ribatejo fundado em 2003.
Boa tarde pessoal.
ResponderEliminarEste domingo 4 moinas(ZÉ,PIERRE,LUIS FOCUS,NUNO) foram dar o corpo ao vento e bastante vento até irritou mas foi uma boa volta,e divertimo-nos bastante fomos a santarem.
Bons treinos pessoal.
E boa recuperaçao para o nosso amigo Gazela.
ps:nao te esqueças que temos de ir ainda este ano a montejunto fazer uma perninha em(50) claro.as melhoras Gaza
Viva,
ResponderEliminaronde vocês se encontraram?
Eu estive em Alverca das 7.50 às 8.10 à espera de encontrar os moinas e nada, não apareceu ninguém...
Olha paciencia, fiz-me à estrada sozinho e fui fazer uma voltinha ao Cartaxo (via Azambuja) e volta pela Ota, uma ventania desgraçada mas enfim fez-se razoavelmente bem, cerca de 90km em contra relogio individual com media de 27km/h.
Grande abraço a todos e em especial ao amigo Gazela rapidas melhoras.
Paulo
Olá Moinas
ResponderEliminarEspero que o pessoal esteja todo em forma.
Eu comecei esta semana com a fisioterapia , não sei quanto tempo vai durar, mas espero que daqui por duas semanas , já possa fazer a minha vida normal, a parte de desporto essa ainda está longe……
Nuno teremos que lá ir, mas não pode ser em 50,porque não tenho esse andamento.
Um grande abraço a todos
Gaza
Amigo Paulo peço desculpa o erro foi meu que disse que ponha aqui a volta e nao pus,a gente saimos as 7h30.
ResponderEliminarBons treinos.
Camaradas ciclomoinas no Domingo não posso ir a volta, no Sábado quem quizer subir o Gradil e ir até à Ericeira, é estar no café em vialonga às 8h. Saudações
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